Die Männergymnastikgruppe ist nun seit cirka einem Jahr mit insgesamt rund 15 Personen aktiv. Wir treffen uns jeweils

am Montag um 20.30 Uhr in der Lumdatalhalle (mittleres Hallendrittel). Die nächste Übungseinheit findet am
10. Januar 2011 statt. Ziel der Übungen ist, die Teilnehmer fit zu halten, damit auch mit fortschreitendem Alter die Verrichtungen

des täglichen Lebens problemlos erledigt werden können. Das Motto ist:  BEWEGUNG IST VORSORGE UND THERAPIE.

Weitere Interessenten - auch Nichtmitglieder des TSV -  sind herzlich willkommen. Schnuppern Sie einfach mal rein ...

Es erwartet Sie eine harmonische Gruppe, die viel Spass hat!

Das möchte doch jeder gerne sein! Entsprechende Angebote gibt es schon seit Jahrzehnten für Frauen,

die von allen Altersgruppen rege genutzt werden. Für das „starke Geschlecht“ sind derartige  Möglichkeiten

meistens Fehlanzeige! Viele Männer sind auch überzeugt, dass sie so etwas nicht nötig haben. Es ist erwiesen,

dass regelmäßige sportliche, dem Alter angepasste Übungen, nur von Vorteil sind, um auch im fortgeschrittenen

Alter die täglichen Verrichtungen problemlos bewältigen zu können. Die allseits beliebte „sportliche Übung

  - einarmiges Reißen“ auf der Couch vor der Glotze ist weniger hilfreich.

                                       BEWEGUNG IST VORSORGE UND THERAPIE!

Wir möchten hiermit allen interessierten Männern – auch Nichtmitgliedern des Vereins, die nicht

rasten und rosten wollen, anbieten, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Ziel des Angebotes ist, mit regelmäßigen

Übungen fit zu bleiben, damit auch in der Zukunft das Leben leichter bewerkstelligt werden kann.

Die Übungsstunden werden von einem, vom Landessportbund ausgebildeten, Übungsleiter mit

B-Lizenz betreut, der außerdem über die Aufbauqualifikation „P“ – Fit und mobil im Alter – verfügt.

Schwerpunkte der Ausbildung sind u. a.: Trainierbarkeit im Alter – Funktionsüberprüfung – Sturzprävention

(Kraft – Koordination – Ausdauer – Beweglichkeit).

Bei entsprechender Resonanz soll es zur Dauereinrichtung werden.

Unentschlossene sollten das Angebot einfach einmal kostenlos testen.

Für Mitglieder des TSV ist das Angebot kostenlos, bei Nichtmitgliedern fällt eine Gebühr von € 28,-- an.

Wir bitten alle Interessenten sich zu melden, damit die notwendigen organisatorischen Maßnahmen getroffen

werden können. 

Anmeldungen oder Fragen : bitte per Email: info@tsv1907londorf.de oder Telefon: 06400-950837 

Fit und mobil im Alter

Am vergangenen Montag nutzten ein gutes Dutzend Männer erstmals dieses Sportangebot. Unter der Anleitung von

Jürgen Ritter wurden die ersten Übungseinheiten mit viel Spaß absolviert.

Unser Angebot richtet sich an alle interessierten Männer – auch Nichtmitglieder des Vereins,

die nicht rasten und rosten wollen, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Das Ziel ist, mit regelmäßigen Übungen fit zu bleiben,

damit auch in der Zukunft das Leben leichter bewerkstelligt werden kann.

Im November 2009 starteten wir mit diesem Sportangebot. Seither nutzt ein gutes Dutzend „älterer Herren“ diese Möglichkeit regelmäßig.

Die Übungseinheiten machen richtig viel Spaß!  Ziel ist es, den Körper zu trainieren, damit auch in der Zukunft die täglichen Anforderungen

gemeistert werden können. Mit Jürgen Ritter konnten wir dafür den idealen Übungsleiter gewinnen.

„Fit und mobil im Alter“ - Wer möchte das nicht sein? 

Unentschlossene sollten einfach einmal zu einer Übungsstunde kommen und das Angebot kostenlos testen.

Für Mitglieder des TSV ist das Angebot gebührenfrei, bei Nichtmitgliedern fallen Kosten von € 28,-- an.

Übungsstunden

Montags von 14:30 bis 16:00 Uhr 

in der Lumdatalhalle

Im Feldchen 1
35466 Rabenau-Londorf
Telefon 06407-9050810

email : otmar@krapp-net.de